– Melhora da qualidade de vida;
– Favorece o aumento da saúde;
– Aumenta a força muscular, alongamento articular e flexibilidade;
– Amplia a consciência corporal e respiratória;
– Aumenta a capacidade pulmonar trazendo mais vigor e favorecendo o autocontrole;
– Intensifica a força de vontade e aumenta a autoestima;
– A prática é montada de acordo com as necessidades e objetivos do aluno;
– Um trabalho personalizado ajuda a alcançar resultados mais rápidos;
– Maior atenção e supervisão na execução das técnicas;
– Escolha de horários compatíveis com a rotina do aluno;
– Maior motivação causada pela presença e suporte de um personal;
– Custo Benefício.
Para saber mais sobre YOGA, clique aqui