asanas

Janeiro 31, 2013

Hatha Yoga

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Fevereiro 4, 2013

Consciência no trabalho

O Yoga é uma ferramenta poderosa para combater lesões por esforço repetitivo no trabalho Lesões modernas por esforço repetitivo possuem nomes mais criativos do que clássicas […]
Fevereiro 5, 2013

Saudação ao Sol – Surya Namaskar

Criada pelos antigos mestres para celebrar a natureza, o Surya Namaskar (lê-se Súria Namaskár) ou Saudação ao Sol, é uma das mais populares sequências de movimentos […]
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