O Yoga é uma ferramenta poderosa para combater lesões por esforço repetitivo no trabalho Lesões modernas por esforço repetitivo possuem nomes mais criativos do que clássicas […]
Criada pelos antigos mestres para celebrar a natureza, o Surya Namaskar (lê-se Súria Namaskár) ou Saudação ao Sol, é uma das mais populares sequências de movimentos […]
Um estudo científico brasileiro mostrou que o yoga traz benefícios cognitivos e afetivos palpáveis para quem o pratica. O trabalho, conduzido por pesquisadores da Universidade Federal […]
Yoga para crianças é uma forma de educação integral que utiliza a experiência corpóreo-sensorial como suporte para o aprendizado sobre si mesma. O Yoga aborda a criança […]