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Blog
Fevereiro 5, 2013
Criada pelos antigos mestres para celebrar a natureza, o Surya Namaskar (lê-se Súria Namaskár) ou Saudação ao Sol, é uma das mais populares sequências de movimentos […]
Fevereiro 28, 2013
“Assim como o fogo queima as impurezas dos minerais das rochas, assim também as impurezas internas são removidas por pranayama.” A respiração, constante alternância entre a […]
Abril 17, 2013
Um estudo científico brasileiro mostrou que o yoga traz benefícios cognitivos e afetivos palpáveis para quem o pratica. O trabalho, conduzido por pesquisadores da Universidade Federal […]
Novembro 26, 2013
Yoga para crianças é uma forma de educação integral que utiliza a experiência corpóreo-sensorial como suporte para o aprendizado sobre si mesma. O Yoga aborda a criança […]