hatha yoga

Janeiro 29, 2013

Meditar é Yoga

As pessoas, em sua maioria, estão acostumadas a procurar a realização fora de si mesmas. Vivemos em um mundo que nos condiciona a acreditar que realizações […]

Janeiro 31, 2013

O Hatha Yoga é a forma de Yoga mais conhecida no Ocidente, sendo um sistema mental e de disciplina física com o objetivo de dar a […]

Fevereiro 5, 2013

Saudação ao Sol – Surya Namaskar

Criada pelos antigos mestres para celebrar a natureza, o Surya Namaskar (lê-se Súria Namaskár) ou Saudação ao Sol, é uma das mais populares sequências de movimentos […]

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