Yoga é um estilo de vida. É para todos que buscam autoconhecimento, bem estar, qualidade de vida, saúde. Sim, é para TODOS, independente de idade, sexo, […]
As pessoas, em sua maioria, estão acostumadas a procurar a realização fora de si mesmas. Vivemos em um mundo que nos condiciona a acreditar que realizações […]
Criada pelos antigos mestres para celebrar a natureza, o Surya Namaskar (lê-se Súria Namaskár) ou Saudação ao Sol, é uma das mais populares sequências de movimentos […]