Janeiro 28, 2013

Yoga para Todos

Yoga é um estilo de vida. É para todos que buscam autoconhecimento, bem estar, qualidade de vida, saúde. Sim, é para TODOS, independente de idade, sexo, […]
Janeiro 29, 2013

Meditar é Yoga

As pessoas, em sua maioria, estão acostumadas a procurar a realização fora de si mesmas. Vivemos em um mundo que nos condiciona a acreditar que realizações […]
Janeiro 31, 2013

Hatha Yoga

O Hatha Yoga é a forma de Yoga mais conhecida no Ocidente, sendo um sistema mental e de disciplina física com o objetivo de dar a […]
Fevereiro 5, 2013

Saudação ao Sol – Surya Namaskar

Criada pelos antigos mestres para celebrar a natureza, o Surya Namaskar (lê-se Súria Namaskár) ou Saudação ao Sol, é uma das mais populares sequências de movimentos […]
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